공주의 일상
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*최상위아이는 이렇게 수학합니다* 흔들리는 엄마에게 꼭 필요한 책!!! 사교육없이 공부를 시키는 엄마로서 정보에 뒤쳐질까 싶어 교육과 입시관련 책으로 공부를 하고 있지만, 역시나 오랜경력의 학교교사나 학원강사들이 목소리를 높이는 것은 과도한 선행금지! 현행중요!!이다. 흔들리거나 나만의 욕심에 사로잡혀 아이를 돌아볼 여유가 없을 때, 조급해 질때 읽어보면 정말 처음부터 끝까지 한 글자 한 글자 버릴게 없는 책이다. '발묘조장', '내 아이의 시간과 속도'를 지켜주어야 한다. '기다릴 수 있는 용기' 들을 때마다 반성하게 되고 다시한번 마음을 다 잡아 본다. 1. 진도는 실력과 비례하지 않는다. 2.초등수학의 반은 연산이다 : 연산에서도 개념이 중요하며 학교수업과 수학교과서를 이용하는 것이 최고의 방법 3. 분수를 잡으면 연산은 탄탄대로이.. 더보기
서울여행(초등생동반)_부산출_스카이파크 킹스타운 동대문 지방에 사는 사람들은 왜이렇게 서울한번 올라가기가힘든건지...가장 힘들었던 부분이 숙소해결 보통2인 호텔방이 많다보니 4인 식구를 수용할 호텔이 많지 않고 주말이라 가격도 비씨다. 그래도 아이들과 여기 저기 다니려면 위치가 중요하고, 조식이 포함된 것이 좋다. 추천사항을 정리해 보면 1.위치: 도보로 지하철 이용이 가능하고, 상권이 형성되어서 저녁에 집에 왔다가 쉽게 나가서 야식이나 눈요기를 하기 좋은 곳으로 인사동, 명동, 동대문, 홍대 위주로 추천 2.조식포함이나 추가를 추천 3.욕조가 있어 여행의 피로를 저녁에 풀 수 있는 곳 3.뷰좋으면 좋겠지만 가격이 비싸다면 패스 4.깨끗하고 외출시 정리를 잘 해주고 관리가 잘 되는 곳 위와 같은 사항을 모두 만족했던 호텔 스카이파크킹스타운동대문점 조식포함 토.. 더보기
겨울철 피부건강 (EGF,FGF,IGF원액) EGF(Epidermal Growth Factor), FGF(Fibroblast Growth Factor), IGF(Insulin-like Growth Factor)는 모두 세포성장,ㅡ 분화, 복 그를 촉진하는 성장 인자이다. 이들은 특히 피부관리와 치유, 세포 연구 분야에서 중요한 역할을 한다. 각 성장 인자의 효능과 활용법을 살펴보자 1. EGF (1)효능피부 세포의 성장과 분화를 촉진한다. 상처 치유 과정을 개선하고, 피부 재생을 돕는다노화 방지와 주름 감소에 도움을 줄 수 있다. (2) 활용법화장품에서는 안티에이징 크림, 세럼, 마스크팩 등의 형태로 사용된다.상처 치유를 촉진하는 크림이나 연고에도 포함될 수 있다.정기적으로 사용하여 피부재생 및 회목을 촉진한다. 2. FGF (1) 효능조직 재생 .. 더보기
영어관련 자격증 정보 영어공부를 하면서 실력을 점검해 보고 자격증을 취득을 고려한다면 여러 가지 옵션이 있다. 일반적으로 인정받는 영어 자격증을 소개한다. 1.TOEFL(Test of English as a Foreign Language): 대학 수준의 영어를 사용해 학업을 수행할 능력을 평가하는 시험으로 주로 북미 지역의 대학교 입학을 목적으로 할 때 요구되는 시험이다. -인터넷 기반시험인 TOEFL iBT로 치러지며 4가지 각 영역별 30점 만점으로 평가한다. -영어특기자 전형을 준비하기 위한 수험생이 자신의 영어 능력을 증면하기 위한 중요한 서류로 활용한다. -연 50회 정도 실시되고, 공식사이트를 통해 최소 1주일 전 등록한다. -성적은 약 7일 후에 발표되고 유효기간은 2년이다. - 비용 29만 원 2.IELTS(I.. 더보기
가을철 피부관리_먹는콜라겐, 히알루론산 추천 광고 보고 사지 않아요. 오히려 후기 많은 제품 못 믿겠고 무조건 공부하고 성분비교해서 가성비 좋은 거 골라요. 혼자 열심히 뒤져서 찾은 제품입니다. 가을철 피부 건조는 누구든 피할 수 없는 문제지요. 아무래도 탄력이 떨어지는 40대 이후라면 더욱 긴급처방이 필요합니다. 돈이 많고 시간이 많다면 피부과를 자주 들러 이런저런 시술을 받으면 좋겠지만 평소에 관리를 잘해 주지 않으면 임시방편에 그치고 말아요. 바르는 화장품은 한계가 있어 먹는 제품을 추천하는데요. 좋다는 거 다 먹을 수는 없어서 그중에서도 꼭 챙겨 먹는 두 가지만 공유합니다. 1. 먹는 콜라겐 - 무릎도 아프고 눈도 건조하고 입술도 트고, 머리도 잘 빠지고ㅎㅎ 얼굴 건조함 말고도 콜라겐 부족으로 인해 나타나는 불편함들이 점점 늘어나요. 그래서.. 더보기
고열없는 A형독감_페라미플루처방,가격, 효과 지난주 월요일 - 첫째 A형 독감 확진 이번주 화요일- 둘째 A형 독감 확진 이번주 목요일- 나 A형 독감 확진 ->셋 다 페라미플루 처방 1. 증상 초4, 초2 둘 다 B형 독감을 8월 말에 한 터라 독감이 걸리리라고는 생각도 못했다. A형 독감이 학교에서 유행인 줄도 몰랐다. 첫째가 갑자기 단순 감기증세를 보이며 머리가 아프다고 해서 진통제를 먹였고 등교를 했는데 하자마자 열이 37.5도 넘는다고 데리고 가라는 전화가 왔다. 속으로 열도 얼마 안 높은데 무슨 조퇴냐고 생각을 하고 일단은 조퇴, 오는 길에 소아과에 들러 감기약 처방, 약 먹고 축축 처지더니 온종일 자더니 속도 안 좋고 입맛이 없어 통 뭘 안 먹었다. 둘째가 하교해서는 독감이 유행이라고 하기에 저녁에 다시 소아과 방문해서 독감검사, A형.. 더보기
영어말하기 교재추천_입트영최고의스피킹60시리즈♡ 입트영은 10년 넘게 즐겨 듣는 EBS영어교육프로그램이다. 매년 교재구독을 하며 열심히 공부하기도 했었다. 교재 한 권마다 얼마나 좋은 표현들이 많은지... 한국의 문화와 최근이슈에 대해 영어로 표현하는 법을 배울 수 있으니 본문은 무조건 암기해야 한다. 몇 년이 지나서도 버릴 수 없는 바이블 같은 교재들을 이사할 때마다 눈물을 머금고 정리했던 기억이 난다. 그런데 이게 무슨 일인가!!!! 입트영교재에서 핵심만 추려서 책으로 나오다니 당장 사야지 몇 권이면 평생도 간직할 수 있고 어디든 들고 다닐 수도 있다. 1편인 일상생활 편이 2020년에 나왔는데 3권인 취미생활 편 이 나온 지금 알았다ㅡ.ㅡ 지금이라도 알아서 얼마나 다행인지... ♡장점♡ 1. 주제별 토픽별로 말하고 싶은 모든 내용이 다 있다. 2.. 더보기
B형독감 증상 및 치료/타미플루 부작용 2023.10.26 - [건강&복지이야기] - 고열없는 A형독감_페라미플루처방,가격, 효과 필리핀 세부에서 달고 온 B형 독감의 증상과 치료 ☆B형 독감 증상 -고열 및 감기증상 해열제 먹어도 4시간 후 열반복 -전염력이 약하다고 하나 A형과 비슷함 ☆타미플루 처방과 치료 -감기제 증상에 대한 약물 -타미플루 알약 혹은 수액(선택) 알약은 12시간 간격으로 5일 먹어야 함 증상이 없어도 끝까지 먹어야 함 ☆타미플루부작용 -구토, 두통 -첫날만 부작용이 있는 경우, 부작용이 없다가 셋째 날 나타나는 경우로 다양함 필리핀 세부의 넷째 주 마지막 목요일부터 첫째가 열이 나기 시작한다. 열과 두통이 있었는데 에어컨 때문이라 생각하고 해열제를 먹였다. 먹으면 또 금세 내려가는데 4~5시간 후면 다시 열이 오른다... 더보기
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