'건강&복지이야기' 카테고리의 글 목록
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건강&복지이야기

겨울철 피부건강 (EGF,FGF,IGF원액) EGF(Epidermal Growth Factor), FGF(Fibroblast Growth Factor), IGF(Insulin-like Growth Factor)는 모두 세포성장,ㅡ 분화, 복 그를 촉진하는 성장 인자이다. 이들은 특히 피부관리와 치유, 세포 연구 분야에서 중요한 역할을 한다. 각 성장 인자의 효능과 활용법을 살펴보자 1. EGF (1)효능피부 세포의 성장과 분화를 촉진한다. 상처 치유 과정을 개선하고, 피부 재생을 돕는다노화 방지와 주름 감소에 도움을 줄 수 있다. (2) 활용법화장품에서는 안티에이징 크림, 세럼, 마스크팩 등의 형태로 사용된다.상처 치유를 촉진하는 크림이나 연고에도 포함될 수 있다.정기적으로 사용하여 피부재생 및 회목을 촉진한다. 2. FGF (1) 효능조직 재생 .. 더보기
가을철 피부관리_먹는콜라겐, 히알루론산 추천 광고 보고 사지 않아요. 오히려 후기 많은 제품 못 믿겠고 무조건 공부하고 성분비교해서 가성비 좋은 거 골라요. 혼자 열심히 뒤져서 찾은 제품입니다. 가을철 피부 건조는 누구든 피할 수 없는 문제지요. 아무래도 탄력이 떨어지는 40대 이후라면 더욱 긴급처방이 필요합니다. 돈이 많고 시간이 많다면 피부과를 자주 들러 이런저런 시술을 받으면 좋겠지만 평소에 관리를 잘해 주지 않으면 임시방편에 그치고 말아요. 바르는 화장품은 한계가 있어 먹는 제품을 추천하는데요. 좋다는 거 다 먹을 수는 없어서 그중에서도 꼭 챙겨 먹는 두 가지만 공유합니다. 1. 먹는 콜라겐 - 무릎도 아프고 눈도 건조하고 입술도 트고, 머리도 잘 빠지고ㅎㅎ 얼굴 건조함 말고도 콜라겐 부족으로 인해 나타나는 불편함들이 점점 늘어나요. 그래서.. 더보기
고열없는 A형독감_페라미플루처방,가격, 효과 지난주 월요일 - 첫째 A형 독감 확진 이번주 화요일- 둘째 A형 독감 확진 이번주 목요일- 나 A형 독감 확진 ->셋 다 페라미플루 처방 1. 증상 초4, 초2 둘 다 B형 독감을 8월 말에 한 터라 독감이 걸리리라고는 생각도 못했다. A형 독감이 학교에서 유행인 줄도 몰랐다. 첫째가 갑자기 단순 감기증세를 보이며 머리가 아프다고 해서 진통제를 먹였고 등교를 했는데 하자마자 열이 37.5도 넘는다고 데리고 가라는 전화가 왔다. 속으로 열도 얼마 안 높은데 무슨 조퇴냐고 생각을 하고 일단은 조퇴, 오는 길에 소아과에 들러 감기약 처방, 약 먹고 축축 처지더니 온종일 자더니 속도 안 좋고 입맛이 없어 통 뭘 안 먹었다. 둘째가 하교해서는 독감이 유행이라고 하기에 저녁에 다시 소아과 방문해서 독감검사, A형.. 더보기
B형독감 증상 및 치료/타미플루 부작용 2023.10.26 - [건강&복지이야기] - 고열없는 A형독감_페라미플루처방,가격, 효과 필리핀 세부에서 달고 온 B형 독감의 증상과 치료 ☆B형 독감 증상 -고열 및 감기증상 해열제 먹어도 4시간 후 열반복 -전염력이 약하다고 하나 A형과 비슷함 ☆타미플루 처방과 치료 -감기제 증상에 대한 약물 -타미플루 알약 혹은 수액(선택) 알약은 12시간 간격으로 5일 먹어야 함 증상이 없어도 끝까지 먹어야 함 ☆타미플루부작용 -구토, 두통 -첫날만 부작용이 있는 경우, 부작용이 없다가 셋째 날 나타나는 경우로 다양함 필리핀 세부의 넷째 주 마지막 목요일부터 첫째가 열이 나기 시작한다. 열과 두통이 있었는데 에어컨 때문이라 생각하고 해열제를 먹였다. 먹으면 또 금세 내려가는데 4~5시간 후면 다시 열이 오른다... 더보기
마산창원연세실버요양센터_요양원생활 연세실버요양센터는 경남최고의 시설로 입소문이 이미 자자 하네요~~ 시설만 좋아서 경남 최고가 될 순 없겠죠? 사람이 하는 일이 잖아요^^ 경력과 실력을 겸비한 간호사 선생님, 물리치료사 선생님이 계시고, 간호조무사, 요양보호사 선생님들도 즐겁게 일하십니다♡ 요양원 안에서의 생활도 살펴볼까요? 아직은 쌀쌀해서 햇살 좋은 날에만 테라스에서 산책을 하거나 바깥 정원으로 바람을 쐬고 있네요. 곧 따뜻한 봄날이 오면 정원에 꽃도 피고, 주변에 보이는 산들도 예쁜 옷을 입으면 정원산책할 맛이 나겠어요. 생신잔치가 한창인 사진도 있네요. 요양원 어디를 가도 조명이 밝고 예쁘니 막 찍어도 화보라고 생일잔치 사진이 너무 이쁘네요. 많은 사람들의 축하로 집에서 못지않은 따뜻한 생일을 보내십니다. 초상권 때문에 표정을 다 .. 더보기
다이어트보조제_그린몬스터 14in 1 녹차카테킨 40대가 되면 나잇살이 찐다고 하죠? 40대부터 똑같이 먹는데 살이 찐다고도 하고요. 또... 어릴 때 아줌마들이 밥이 너무 맛있다는 말도 들었던 거 같네요^^ 뭐든 그 나이가 되고, 같은 상황이 되어봐야 안다죠? 40대 중반을 향해 가는 나이, 살이 찔 수밖에 없는 이유를 알겠어요 1. 운동량 부족 2. 공복 시 어지러워 무조건 먹어야 함 3. 탄수화물 섭취량이 늘어감 4. 신진대사 기능 저하로 기초대사량 감소 =지방축적에 용이한 몸으로 변함 이러한 상황이라면 안 찔 수가 없죠. 이제 관리를 해야 합니다. 운동량을 늘리고 탄수화물이나 지방의 섭취를 기존보다 줄여야 해요. 줄이기 어렵다면 다이어트보조제라도 먹어야겠죠? 그렇다고 다이어트보조제 믿고 폭식은 안됩니다. 저는 44kg을 유지하려는 목표로 꾸준한.. 더보기
제로이드 인텐시브 리치 크림_ 건조한피부에 추천 겨울바람에 촉촉한 수분크림도 금세 날아가 버리는 거 같아요. 갑자기 따뜻한 곳에 들어가면 피부가 막 땅기고 빨개지고ㅠㅠ 팩트는 떠오르고.... 뾰루지도 나고 ㅠㅠ 팔자에 눈가주름 팍팍 잡히며 늙어보이고 어쩔 수없나 봐하고 있던 차에 우연히 보게 된 한 모델의 유튜브 한혜진의 나이트 루틴?이라고 했던 거 같아요. 아주 간단했어요. 크게 뭐 바르는 것도 없었고 마지막에 제로이드 인텐시브 리치크림을 살짝 얹었는데 그 크림으로 볼 마사지를 해주더라고요. 어떻게? 엄지손가락을 넣어서 나머지 둘째 셋째 손가락으로 볼에 뭉친 근육을 풀어줘요 제로이드는 피부과에서 처방을 해 줄 정도록 수부지 피부에 좋은 제품임은 알고 있었고 써 본 경험도 있어서 겨울에는 인텐시브 리치크림이 좋겠다 싶어 바로 쿠팡에서 구매(쿠팡이 빠르.. 더보기
양산시 행복맘 택시이용비 지원 복지혜택이 점점 좋아지네요. 육아관련된 지원은 정말 해마다 달라지는 것 같아요. 출산율을 높이고 출산과 양육에 경제적 부담을 사회가 함께한다는 취지인 듯 해 보여서 좋네요. 임신했을 때 버스에서 자리양보도 안해줘서 힘들었던 기억이 있는데 아기엄마들 편하게 택시이용하면 좋겠어요 양산시 임산부 또는 영유아동반가정이라면 행복맘 택시이용비 지원 사업 신청하세요 지원대상: 양산시에 주민등록이 되어있는 임산부 및 만 12개월 미만 영유아 동반 가정 이용자 등록기간 : 22년 1월 3일~ 등록방법 : 조소지 관할 읍, 면, 동 행정복지센터 및 보건소 방문신청 구비서류 : 신분증/ 통장사본/ 신청서/ 개인정보동의서/임신확인서 또는 의사소견서(임산부) 지원내용 : 연 12만원(월1만원) 한도 내 택시 이용비 지원 지원방.. 더보기
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